‌‌‌ المصدر البوابة تناول الكثير من الأطعمة المالحة يمكن أن يسبب لك الانتفاخ، احتباس السوائل في الجسم، بالإضافة الى مشاكل صحية أخرى قد تصل الى الإصابة بارتفاع الضغط. وينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنب الأطعمة المالحة والمصنعة والتي تحتوي على الصوديوم قدر الإمكان، ولكن ماذا لو تناولت وجبة غنية بهذه الاملاح، فما هو الحل؟ شرب الكثير … تابع قراءة ماذا تفعل إذا تناولت الكثير من الملح؟